Jak dobrać właściwą opaskę na łokieć dostosowaną do danego schorzenia

Urazy łokcia mogą się przydarzyć osobom ze wszystkich grup wiekowych. Ból łokcia może powodować znaczący dyskomfort, jednak istnieje wiele sposobów, by sobie z nim poradzić. 

Uprawianie sportu lub praca na stanowisku, gdzie wymagane jest powtarzalne nadmierne użycie tej części ciała, mogą powodować ból łokcia. Czasami ból ten można odczuwać nawet bez widocznego urazu.

Najbardziej powszechnymi przyczynami bólu łokcia są:

• Łokieć tenisisty 
• Łokieć golfisty 
• Przewlekły ból łokcia

Dobrze jest zasięgnąć porady lekarza lub specjalisty medycznego, jeśli podejrzewasz u siebie występowanie któregoś z powyższych schorzeń lub innego rodzaju urazu łokcia. Wczesne rozpoznanie i właściwe leczenie mogą pomóc zapobiegać wszelkim długotrwałym uszkodzeniom łokcia. Niektórym osobom pomaga noszenie opaski lub ochraniacza na łokieć. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej na temat bólu łokcia oraz sposobu doboru właściwych produktów i wyrobów podtrzymujących łokieć.

W przypadku bólu lub urazu łokcia lekarz może Ci doradzić leczenie polegające na odpoczynku, rozciąganiu, stosowaniu okładów z lodu oraz, w niektórych przypadkach, fizjoterapii. W zależności od schorzenia może również zalecić noszenie opaski na łokieć, byś czuł/czuła się bardziej komfortowo. Ważne, by otrzymać diagnozę, a tym samym właściwie leczyć dane schorzenie. 

Użycie opaski na łokieć może pomóc utrzymać komfort i zapobiec dalszym urazom. Opaska może umożliwić Ci dalsze wykonywanie codziennych zadań, w tym uprawianie sportu w czasie rekonwalescencji łokcia.  

Oczywiście czas leczenia i regeneracji będzie zależny od Twojego stanu zdrowia oraz innych indywidualnych okoliczności. 

Łokieć tenisisty, znany również jako zapalenie nadkłykcia bocznego kości ramiennej, to jeden z najpowszechniejszych rodzajów urazu łokcia. Jest to rodzaj zapalenia ścięgna. W przypadku łokcia tenisisty ścięgna przyłączone do „guzka” po zewnętrznej stronie łokcia stają się spuchnięte i powstaje w nich stan zapalny. Objawy łokcia tenisisty obejmują: 

• ból lub tkliwość w zewnętrznej części łokcia;
• ból przedramienia; 
• ból w tylnej części dłoni. 

Pomimo nazwy „łokieć tenisisty”, większość ludzi, u których występuje to schorzenie, nie jest wcale tenisistami. Są to zwykle osoby, których codzienna praca lub hobby wiąże się z używaniem ramienia i nadgarstka w powtarzalny sposób, na przykład pracownicy linii produkcyjnych, malarze i stolarze. Choć na łokieć tenisisty cierpią osoby w każdym wieku, najczęściej przypadłość ta dotyka dorosłych w wieku od 30 do 50 lat. 

Łokieć tenisisty opisuje się czasem jako schorzenie wynikające z „nadmiernego użytkowania”. Zazwyczaj ten uraz łokcia leczy się poprzez odpoczynek, okładami z lodu oraz lekami przeciwzapalnymi. W niektórych przypadkach zalecana jest fizjoterapia i ćwiczenia wzmacniające. 

Specjalista medyczny może doradzić opaskę lub taśmę na łokieć, by pomóc stawowi w regeneracji. Zazwyczaj wyroby te nosi się podczas wykonywania pracy lub uprawiania sportu, aby chronić łokieć przed dalszymi urazami. Rozwiązania takie jak Actimove Sports Edition Opaska na łokieć zaprojektowano w celu łagodzenia bólu powodowanego takimi schorzeniami jak łokieć tenisisty oraz innymi przyczynami bólu czy dyskomfortu łokcia.

Łokieć golfisty, znany również jako zapalenie nadkłykcia przyśrodkowego kości ramiennej, to kolejny powszechnie występujący typ urazu łokcia. Przypomina łokieć tenisisty, ale uraz i ból umiejscowione są w wewnętrznej części łokcia, nie w zewnętrznej. Objawy łokcia golfisty obejmują: 

• ból w wewnętrznej części łokcia podczas chwytania, podnoszenia obiektów lub wyginania nadgarstka; 
• ból podczas otwierania słoików lub wykonywania ruchów skrętnych; 
• sztywność podczas zginania łokcia. 

Podobnie jak w przypadku łokcia tenisisty, łokieć golfisty może wystąpić u każdego, nie tylko u golfisty. Zwykle powoduje go powtarzalny nacisk i nadwyrężanie mięśni i ścięgien przedramienia. 

Łokieć golfisty leczy się podobnie, jak łokieć tenisisty: przez odpoczynek, okładami z lodu oraz lekami przeciwzapalnymi dostępnymi bez recepty. Niekiedy zaleca się również fizjoterapię i ćwiczenia wzmacniające. 

Jeśli doświadczasz przewlekłego bólu łokcia, odpowiedzialne za ten stan rzeczy może być jedno z wielu schorzeń, ważne jest więc uzyskanie diagnozy od lekarza. Czasami przyczyną przewlekłego bólu łokcia może być jego nadmierne używanie. Sportowcy, którzy wykonują powtarzalne ruchy ramieniem, na przykład golfiści, tenisiści czy bokserzy, często doświadczają przewlekłego bólu łokci. 

Sposoby leczenia bólu łokcia zależą od jego przyczyny, którą może ustalić specjalista. Czekając na poradę medyczną, możesz wypróbować Actimove Everyday Supports Opaskę na łokieć, aby zapewnić sobie ulgę w tym bolesnym schorzeniu.